Patricia Bonet Yoga Studio
BIO
A través de sus propias vivencias, que abarcan años de devoción y práctica diaria, Patricia Bonet profundiza en los principios del yoga, adquiriendo una comprensión más profunda y certera de su fin último. Y no es el inmenso beneficio para la salud lo que le impactó, sino ser testigo directo de que el cuerpo es el primer paso que damos en el camino para integrarnos con el resto del Universo. Yoga significa Unión.
La cultura yógica lleva miles de años dedicada a elevar la conciencia de de quienes la practican. Este elevamiento no se limita únicamente a la geometría del cuerpo o al control de la respiración; abarca también la cultivación de otros aspectos, como la concentración y la meditación. Sin embargo, el yoga va más allá de una mera práctica física; implica un modo de vida completo, una filosofía aplicada. Además de fomentar el bienestar físico, el yoga abraza una ética personal que promueve la responsabilidad, la generosidad y la búsqueda de la verdad.
Para el auténtico practicante comprometido, explorar y progresar de manera equilibrada en todas las ramas de la vida, reflejadas por extensión en los principios del yoga, se vuelve esencial. Este enfoque integral no solo enriquece la experiencia del yoga, sino que también contribuye a una evolución armoniosa en todas las dimensiones de la existencia.
Al ritmo que Patricia va caminando, su proceso va conduciéndole hacia un estado de mayor plenitud y entrega. Primero, la curiosidad despertó su interés, sin más pretensión que conocer más de cerca esta cultura y filosofía hindú. Años más tarde, una tediosa y frágil condición de salud le invitó a profundizar en la práctica. Además de ayudarle a desvelar nuevas aptitudes y actitudes que le permitieron vivir de una manera más coherente y consciente, su perseverancia y confianza en el proceso favoreció sorprendentemente su recuperación. Desde entonces sintió una clara necesidad de formarse como instructora de yoga, y así poder compartir su conocimiento, desde la experiencia, con otras personas que decidan sanar y evolucionar. Su vocación por compartir, junto a la riqueza de esta cultura oriental, le anima a segui r formándose y aprendiendo cada día, cada año.
De manera paralela a su propio desarrollo personal y como fruto de esa vocación por ayudar y hacer crecer su entorno crea Art On You. Un proyecto de transformación social vertebrado por el Arte y el Yoga al que lleva dedicada más de una década, y donde ejerce también como profesora de hatha yoga (Art On Yoga). Un centro co-cerativo ubicado en Benicasim desde donde proyecta colaboraciones con otros centros de naturaleza humanista.
En sus propias palabras, “las herramientas milenarias que nos facilita el yoga nos permiten reconocernos y escucharnos fuera de los límites de lo que creemos, lo que decimos, lo que pensamos. Nos conducen a dar el paso y conectar con lo que auténticamente somos, por encima tanto de lo tangible como de lo mental y emocional, p o r encima de n u e s t r a s creencias. En este punto, nuestras dudas se resuelven solas, en silencio, sin palabras, con la experiencia directa de la vida en nosotros, de nosotros siendo pura vida”.
Al adoptar este enfoque, podemos trascender la idea del yo individual en pos de dotar de un sentido común a la simbiosis armónica que resulta ser el universo.
Esto funciona gracias a la acción doble de nutrir y soltar. Aprender a recibir y a abrazar lo que nuestro Ser dispone. Aprender a soltar con actitud de gratitud lo que ya no nutre para que se transforme.
De alguna manera todos podemos sentirnos vulnerables cuando tratamos de definir nuestra manera de ser. Maneras de v i v i r, e n demasiadas ocasiones , condicionadas y limitadas por el miedo, el apego o el deseo. Así pues, resulta imprescindible “abrir el ojo”, adquirir consciencia , darnos cuenta.
Autoconocimiento y la autorrealización son las herramientas principales que nos permitirán apartar lo que no tiene sentido en nuestras vidas y aprender a enraizar con lo elemental. Sentirse en Unión; Ser Uno.
“De poco sirve elevar la consciencia si no se comparte con los demás, si no se expande sin limites”
En cada proceso en que la evolución camina sin prisa, todos los momentos son perfectos.
Ser luz, ser Sombra. Trascender, sublimar. Vida; movimientos incesante que nos crea y en nosotr&s infinitamente se recrea.
No hay fin ni principio, tan solo Ser. Respirar.
